Целлюлит нәрсә ул?

Целлюлит - тире астындагы тоташтыргыч тукымага каршы этәргеч май җыелмалары дип атала. Ул еш кына ботларда, корсакта һәм янбашларда күренә. Целлюлит тиренең өслеген төерле һәм җыерылган, яки чокырлы күрсәтә.
Бу кемгә тәэсир итә?
Целлюлит ир-атларга да, хатын-кызларга да тәэсир итә. Ләкин хатын-кызларда целлюлит ир-атларга караганда күпкә ешрак очрый.
Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?
Целлюлит бик еш очрый торган күренеш. Балигъ булган хатын-кызларның 80% тан 90% ка кадәр өлешендә целлюлит бар. Ир-атларның 10% тан кимрәгендә дә целлюлит бар.
Генетика, җенес, яшь, тәндәге май күләме һәм тирегезнең калынлыгы сездә күпме целлюлит булуын һәм аның ничек күренүен билгели. Яшь үткән саен, тирегез эластиклыгын югалта һәм целлюлит күренешен ачыграк күрсәтә ала. Авырлык арту да целлюлит күренешен ачыграк күрсәтә ала.
Симерү белән авыручы кешеләрдә целлюлит ачык күренсә дә, бик ябык кешеләрдә целлюлит күренешен күрү гадәти хәл.
Целлюлит минем тәнемә ничек тәэсир итә?
Целлюлит сезнең гомуми физик сәламәтлегегезгә тәэсир итми һәм авырттырмый. Ләкин сезгә аның тышкы кыяфәте ошамаска һәм аны яшерергә теләргә мөмкин.
Целлюлиттан котылу мөмкинме?
Целлюлит төрле гәүдә формасындагы кешеләрдә очрый. Бу табигый күренеш, ләкин майның тоташтыргыч тукымага басым ясавы аркасында ул җыерылган яки чокырлы күренә. Сез аннан тулысынча котыла алмыйсыз, ләкин аның тышкы кыяфәтен яхшырту юллары бар.
Целлюлиттан нәрсә котыла?
Физик күнегүләр, диета һәм дәвалау чараларының берләшмәсе целлюлит күренешен киметергә мөмкин.
Косметик хирурглар шулай ук ​​целлюлит күренешен вакытлыча киметү өчен төрле дәвалау ысулларын кулланалар. Бу дәвалау ысулларына түбәндәгеләр керә:
Тирене кабарту өчен тирән массаж.
Целлюлитны тавыш дулкыннары белән таркату өчен акустик дулкын терапиясе.
Лазер белән дәвалау тирене калынайтырга ярдәм итә.
Майларны бетерү өчен липосакция. Ләкин бу тирән май, һәрвакыт целлюлит түгел.
Мезотерапия, анда энә белән целлюлит эченә дарулар кертелә.
Спа процедуралары, алар целлюлитны вакытлыча сизелми торган итә ала.
Вакуум ярдәмендә тукымаларны төгәл чыгару, тукымаларны кисү һәм чокырлы тирене тутыру.
Тирене җылыту өчен радиоешлык, ультратавыш, инфракызыл яктылык яки радиаль импульслар.
Физик күнегүләр целлюлиттан котыла аламы?
Физик күнегүләр целлюлитның күренешен яхшыртырга ярдәм итә ала. Даими күнегүләр мускул массасын арттыра, бу целлюлитны тигезли. Ул шулай ук ​​тәннең кайбер өлкәләренә кан агымын арттыра, бу май югалтуны тизләтә. Түбәндәге эшчәнлекләр целлюлитның күренешен яхшыртырга ярдәм итә ала:
Йөгерү.
Велосипедта йөрү.
Каршылык күрсәтү күнегүләре.
Целлюлит булса, нәрсә ашарга ярамый?
Целлюлитыгыз булса, сез теләгәнне ашый аласыз, ләкин начар туклану гадәтләре целлюлит үсеш куркынычын арттыра. Күп углеводлар, майлар, консервантлар һәм тоз булган югары калорияле диета целлюлит үсешенә китерергә мөмкин.