Селлюлит нәрсә ул?

Cellеллюлит - сезнең тирегез астындагы тоташтыргыч тукымаларга этәрүче май җыю исеме. Бу еш кына буыннарыгызда, ашказаныгызда һәм төймәгездә (җиләк) күренә. Cellеллюлит сезнең тирегезнең өслеген чүпрәк һәм шакмаклы итә, яисә караңгы булып күренә.
Бу кемгә тәэсир итә?
Селлюлит ир-атларга һәм хатын-кызларга кагыла. Ләкин, хатын-кызлар целлюлитны ирләргә караганда күпкә югарырак ала.
Бу хәл никадәр киң таралган?
Селлюлит бик еш очрый. Балигъ булган барлык хатын-кызларның 80% белән 90% арасында целлюлит бар. Ир-атларның 10% тан кимрәк целлюлит бар.
Генетика, җенес, яшь, тәнегездәге май күләме һәм тирегезнең калынлыгы сезнең күпме целлюлит булуын һәм аның нинди күренүен билгели. Олыгайгач, сезнең тирегез эластиклыгын югалта һәм целлюлит күренешен тагын да ачыклый ала. Авырлыкны арттыру шулай ук ​​целлюлит күренешен тагын да күренекле итә ала.
Симерү авырулары кешеләр целлюлит дип әйтсәләр дә, бик арык кешеләрдә целлюлит күренешен күрү бик сирәк.
Селлюлит минем организмга ничек тәэсир итә?
Cellеллюлит сезнең гомуми физик сәламәтлеккә тәэсир итми, һәм ул зарар китерми. Ләкин, сез аның тышкы кыяфәтен яратмыйсыз һәм аны яшерергә телисез.
Селлюлиттан котылырга мөмкинме?
Барлык тән формаларындагы кешеләрдә целлюлит бар. Табигый, ләкин май сезнең тоташтыргыч тукымага этәрү аркасында шаккатырылган яки караңгыланган кебек. Сез аннан тулысынча котыла алмыйсыз, ләкин аның тышкы кыяфәтен яхшырту юллары бар.
Селлюлиттан нәрсә котыла?
Күнегүләр, диета һәм дәвалау комбинациясе целлюлит күренешен киметергә мөмкин.
Косметик хирурглар шулай ук ​​вакытлыча целлюлит күренешен киметү өчен төрле дәвалау ысулларын кулланалар. Бу дәвалау үз эченә ала:
Терене күтәрү өчен тирән массаж.
Тавыш дулкыннары белән целлюлитны таркату өчен акустик дулкын терапиясе.
Терене калынлаштыру өчен лазер белән эшкәртү.
Майны чыгару өчен липосакция. Ләкин, ул тирән май, целлюлит түгел.
Мезотерапия, анда энә целлюлитка наркотиклар сала.
Вакытлыча целлюлитны сизелерлек итә торган спа дәвалау.
Вакуум ярдәмендә төгәл тукымалар тукыманы кисәргә һәм тузган тирене тутырырга.
Терене җылыту өчен радиоэффект, УЗИ, инфракызыл яктылык яки радиаль импульс.
Күнегүләр целлюлиттан арынырга мөмкинме?
Күнегүләр целлюлитның тышкы кыяфәтен яхшыртырга ярдәм итә. Даими күнегүләр мускул массасын арттыра, ул целлюлитны тигезли. Бу шулай ук ​​организмның кайбер өлкәләренә кан агымын арттыра, бу май югалтуын тизләтә. Түбәндәге чаралар сезнең целлюлитның тышкы кыяфәтен яхшыртырга булыша ала:
Йөгерү.
Велосипед.
Каршылык күнегүләре.
Селлюлит булса, мин нәрсә ашый алмыйм?
Сездә целлюлит булса, үзегез теләгәнне ашый аласыз, ләкин начар ашау гадәтләре целлюлит үсеш куркынычын арттыра. Күп углеводлар, майлар, консервантлар һәм тоз булган югары калорияле диета күбрәк целлюлит үсешенә ярдәм итә ала.